了解孩子的一天：考慮孩子當天可能面臨的挑戰——考試、社交互動或新體驗。​

選擇適當的肯定句：挑選符合孩子需求的成長卡。例如，如果他們要進行演講，選擇能增強自信的卡片。

對於能獨立閱讀的孩子，將成長卡放入其Tiger Family人體工學護脊書包課堂表專用收納格，讓孩子上學時也能看到充滿愛和鼓勵的訊息。​

對於尚未能獨立閱讀的孩子，上學前先為他們讀出成長卡內容，然後讓孩子將卡片放入書包。這能作為孩子整天的溫馨提示及引導。

放學後，詢問孩子當天的情況：他們是否遇到任何挑戰？成長卡中的肯定句對他們有什麼幫助？​

強化訊息：鼓勵他們反思成長卡上的信息，並討論及引導句子與他們經歷的關聯，有助鞏固正向思維。

家長可以自行撰寫, 根據孩子的需求製作個人化的訊息。這更能體現家長對孩子獨一無二的愛，能賦予孩子更多力量，並使訊息更具意義。

定期檢視：將肯定語融入日常對話中。詢問孩子的感受，以及如何在不同情況下運用正向思維。​